Spiegelen: wat onder is, zie je boven, je binnenwereld is je buitenwereld en andersom.
Je kunt jezelf leren kennen door goed te kijken naar je buitenwereld. Stilte helpt je om je bewustzijn te vergroten van je binnenwereld zowel de buitenwereld. Simpele oefeningen door het aandachtig volgen van je ademhaling kan al voldoende zijn. Vergroot je bewustzijn!
Ervaar de buitenwereld met volle aanwezigheid. En zie de hints die een aanwijzing kan geven hoe het met je binnenwereld gesteld is. Zie en ervaar je je veel harmonie in je buitenwereld, dan zul je waarschijnlijk ook harmonieus met jezelf zijn. Ervaar je en zie je strijd in je buitenwereld? Dan ben je waarschijnlijk in jezelf ergens een strijd aan het voeren. Dit bewustzijn leert je dan anders te kijken naar je gedachten en emoties, om er dan iets aan te doen.
Wat ervaar jij? Hoe ziet je buitenwereld eruit? Wat valt je op? Herken je dat met je eigen binnenwereld? Zie je overeenkomsten? Wat is je inzicht hierop?
Veel inspiratieplezier!
Maar geniet vooral van het proces.
Een zonnige groet en veel inspiratie plezier.
Susan
